那么什么方法可以预防Ru腺癌呢？
1、适当运动
去健身房、公园锻炼或自己在家安排适当运动，都可以降低患Ru腺癌的风险。
2、躲开吸烟者
加拿大健康研究中心的研究者发现，那些自己不吸烟的人，假如长期由于同事或家人在其周围吸烟，患Ru腺癌的几率将增加68%。
3、掌握生育时机
年轻女新怀孕时会产生大量孕机素，这对于保护Ru房十分有利。建议在国家倡导的晚婚晚育的前提下，生育年龄别超过35岁。
4、避免高脂高热饮食
生活中注意避免长期摄入高脂肪高热量的食物。多吃蔬菜，比如花椰菜、甘蓝、卷心菜等十字花科蔬菜，最好还能多吃谷类、豆类、海藻类食物，以及一些含碘食物如海带、木耳等。
女新朋友多多的了解一些什么方法可以预防Ru腺癌，对于自己的身体健康也是负责任的态
