竹叶粥

　　鲜竹叶60片、生石膏100克，洗净煮20分钟，滤渣取汁，同生薏米熬粥食用。可以清热除烦，养胃生津。

　　素烩面筋

　　水面筋60克，洗净切薄片，山要60克洗净去皮切薄片，入油锅煸炒，加调料文火炖偷，用薏米粉勾芡食用。可以养胃补气，清热止渴。

　　油炒苦瓜

　　苦瓜250克，洗净切丝，黑木耳撕小，油锅煸炒至熟，加入调料食用。可以补脾益气，清热明目。

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