女生头发稀少的原因是什么？六种生发食物推荐(2)

更新时间：2015-12-14 16:08

以上就是为大家介绍的女性头发稀少的几种原因，想要治疗的朋友，最好先到正规医院进行检测，然后在根据医生的建议进行治疗，这样达到的治愈效果应该比较快。当然如果头发已经非常稀疏了，也可以通过头发加密手术来改善。
六种生发食物
1.补充类粘蛋白和骨胶质--可多吃牛骨汤、排骨汤等。
2.补充维生素E--因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3. 补碘--女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4. 补充植物蛋白--研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

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