头皮痒头皮屑说明头皮上面有真菌，刺激了头皮，头皮做出了应激反应。 这个问题在人群中相当普遍，其实解决的办法很简单，下面给大家分享一下解决办法。
方法/步骤
如果你是男性的话，第一件事就是将头发理短，最好是板寸，这样方便洗头，去除头屑。
如果你是女性的话，建议不但要剪短头发，还要打薄头发，这样便于后期护理。
用生姜切碎了，放进开水中泡一会，然后用这个水洗头，没两天一次，坚持一个月保证头皮不会再痒了。
洗完头之后，记得不要戴帽子，不要扎辫子，让头发自然呼吸，让头皮彻底放松。
针对头屑较多，一是勤用生姜水或者老陈醋洗头，二是控制辛辣食物，多次碱性食物，补充维生素B。
头皮瘙痒和头屑多的时候，不要用手剧烈抓挠，条件允许的情况下应该及时理发或者洗头。
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
