如何使头发浓密6种食物让你拥有健康浓发(3)

更新时间：2015-10-17 17:55

6. 吃什么长头发?牛肉可以固发生发，牛肉中含有丰富的蛋白质、铁、锌等，其中锌可以使头皮腺体与毛囊连接的更加紧密，所以起到固发的作用。并且头发的营养主要来源于蛋白质，而牛肉中含有高蛋白有助于头发的生长。
温馨提示：以上为您简单的介绍了吃什么长头发的问题，这些食疗方法会对头发的生长起到一定的作用，但也未必能够完全见效。对于先天性发量少或者严重的脱发患者还需要进行科学的治疗，在科学的治疗下配合食疗的调养会达到事半功倍的效果。

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