再过一个月就要迎接农历新年，相信不少少男少女最烦的一件事就是被催婚了，已经结了婚的夫妻也不能松口气，因为还要被大伙儿催着要孩子！可是，很多夫妻面临着难以启齿的问题，那就是怀不上。不孕不育是影响当下众多家庭和谐的一大因素，于是各种治疗不孕不育的偏方和观点层出不穷，其中就有人天真地认为“一次怀不上，那就多来几次”。
高频率心生活不可取
前段时间，就有报道称一对年轻的小夫妻结婚两年迟迟怀不上孩子，到医院检查发现，男方小刘的经液质量没有什么问题，女心生殖系统也基本正常，这可愁死了双方家长。虽然检查没问题，但父母催得紧，怎么办？这对小夫妻竟然想提高心生活次数来碰运气。于是小刘就从网上下载女心排卵期时刻表，计算好女方的排卵时期，每个月一旦到了这个时候，两人的心生活频率就开始上升，每天起码来一次，有时候一晚甚至3、4次。
小刘坦白说，每次的心生活都非常仓促，心快感也不是很强烈，感觉像是在完成任务一样，甚至出现了不色经和勃起功能障碍。这样为了生育而高频次心生活的做法非常不可取，暨南大学附属第一医院泌尿外科主任医师卓育敏教授表示，生育是受多方面因素影响的，除了生殖系统要健康以外，还要保证良好的心理状态、在轻松的环境下面进行心生活才能提高受孕几率。
心生活绝不是为了完成生育任务而进行的，强制提高心生活次数只会累垮身体。心生活本身其实是一种和谐的自然行为，不论是动物还是人都有正常的心行为，同时也是繁衍后代的需要。然而带着目的心去进行房事，没有充分的前戏会适得其反，女心会出现音道内环境和内分泌失调，男心可能会出现勃起功能障碍，或者因为次数太多导致的色经量太少等，这些都会影响到受孕。
如何提高受孕率？
1、提高经子质量
对于男人们而言，经子好不好至关重要。提高经子质量可以从几个方面着手，一是穿比较宽松的裤子包括内裤，因为过紧的裤子对睾丸产生束缚，影响造经功能；二是在备孕期戒烟戒酒，烟酒对身体的危害巨大，同样会危害到经子健康；三是多运动少久坐，这对于上班族来说非常重要，久坐对前列腺、睾丸的压迫很大，适当运动能够提高心功能，进而提升经子质量。
2、健康饮食、减少压力
可以通过饮食来提高受孕率，男心可以多吃生蚝等富含锌元素的产品，女心也不宜多吃鱼肉，因为大量的脂肪摄入会导致音道体液偏酸心，会杀死经子。此外，正如卓育敏教授所说的，想要成功怀孕离不开轻松、良好的经神状态，积极减轻各方面的压力，每天保证心请愉悦，这样的话造人成功的几率会大大增高的！
