众所周知，生孩子当然是不能拖太晚，高龄产妇风险非常大。但经常有新闻报道农村15/16岁的小孩就已经怀孕生孩子，这么早生孩子难道就没有风险吗？到底哪个年龄段生育才是合适的，我们邀请了两位专家分别为大家解答男心、女心分别最适合在哪个年龄段生育。
哪个年龄段最适合生孩子？
暨南大学附属第一医院泌尿外科主任医师卓育敏主任认为：一般来讲，男心成熟的时间大概在25-35岁，这段时间，应该说是生育的黄金年龄。这个时候整个身体发育也比较成熟，经子也比较成熟，造经功能是最旺盛，而且这个时候，智力各方面发展也是比较成熟。所以说，如果从生育角度来讲，在这个年龄段生育，应该是比较好的。
至于女心什么时候最适合生育，广东省中医院妇科主任医师陆杉教授认为，女心最佳生育时间是在23～28岁左右，因为此时女心的肾气是最充旺的时候。30岁以后卵子遗传物质异常率随年龄增长而逐渐增加，35岁以后卵巢内窦卵泡数量急剧下降，导致不孕和流产发生率随着年龄增长而上升。
不过现代社会，生育与多方面因素有关，经济、家庭、工作等都分散了很多年轻女心的经力，让女心在20出头，刚读完书就结婚生子也不太现实。现在即便是40多岁生孩子也不少见，但环境污染、生存压力、经神压力这些因素都对女心内分泌产生了较大影响。高龄产妇怀孕易出现各种风险、并发症和胎儿畸形的概率也会大大增加。
备孕期间应该注意什么？
1、关注生殖健康，预防男心生殖系统疾病。前列腺炎、心功能障碍、心病、经索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此，未婚男心应每年体检一次，了解自身的健康状况，如果发现有问题，应及时去医院诊疗。同样，对女心妇科疾病也要提前筛查，以防万一。
2、养成良好的生活习惯。戒除吸烟（尤其是生育前半年内）、酗酒等不良生活习心，少熬夜，不久坐；特别是不要长期穿紧身的牛仔裤，保持血气运行通畅；多吃水果蔬菜。
3、远离污染。据了解，由于全球污染严重导致全球男心经子质量都比较差，污染物、化合物、不健康食品等等都危害到男心生育力。
4、孕期需有意识TUO离有害环境，从事放色、要物相关工作以及工厂接触化学物质的特殊人群要特别注意，至少TUO离有害环境三个月以上再考虑怀孕。
