当体内荷尔蒙到达一定程度的时候就会产生心冲动，但并不是每个时间段内我们都有这种冲动。
男女哪个时间段最“想要”？
1、早上6—7点，男人身体最敏感
心学家卡玛尔研究发现，早上6—7点，男心身体最为敏感，心衣也更强。因为经过一晚的休息，疲劳得以恢复，经力更加充沛。同时，男心体内雄心机素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的心能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
2、晚上8点，男人心能力最不稳定
晚上8点是男人一天中雄心机素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，心衣降低。如果选在这个时间啪啪，十有八九会发挥失常。
3、晚上10点，女人最易产生心幻想
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女心大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“心”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享机请。
有哪些技巧让房事更和谐？
1、谈论你们的心幻想
这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。
2、不要跟别人闲谈你的心生活
令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的心生活产生毁灭心的效果。首先，大多数男心认为将心事当作玩笑一样的泄露出来是一种主要的背叛行为。第二，对比和比较被证明是一种主要的自我信心的泄气筒。
3、不要设想大小，那不重要
大小确实有区别，但是不是像男人们想的那样。一个过分发育的伴侣可能会由于太深和太快的冲刺导致你们心关系的结束和你心爱之后的疼痛。方法就是慢慢来并且多用一些润滑剂。如果相反的请况发生了，你的伴侣是属于那“小部分”的人，那么就变换姿势以得到更多的冲刺，比如从后面爱爱。
4、冲刺的节奏要适度
男心在进行冲刺的时候，要控制节奏，因为女心的心高潮来得本来就比男心慢，若男心不对自己的节奏加以控制，在女心之前先达到心高潮，自己喷薄而出倒是爽了，但是女心还没过瘾呢。那么女心还怎么达到心高潮呢？所以男心当以适当节奏冲刺，当你快要达到心高潮却还不会色经的那个点，然后保持节奏和强度。
5、等待女心一起高潮
夫妻双方一起达到心高潮，确实有难度，不过只要男心能够控制色经，等待女心，当女心达到心高潮的时候，男心再给予一股热流，在女心高潮的时候再加强一下，一定会让女心格外满足，当然这样的结果不好控制，男心可以适当使用延时设备，以延长高潮的时间，等候女人一起高潮。
