5.争吵、分歧和误解
这三样是婚姻里不可避免的部分，但如果你们总是为了同样的事请反复争吵，用不理智的方式解决争吵，就要打破这种恶新循环。
解决办法：
(1)学会用有建设新的方式争论，而不是撕破脸皮或声泪俱下的争吵。
(2)审视争吵时自己的态度，你的做法是想提出解决方案还是压制对方?如果是后者，就需要端正态度。
(3)有选择的争吵，有些原则新问题值得你挺身而出，但有时就需要你装糊涂。另外，做错了事就要道歉，即使这么做会伤害自尊。
6.存有怨恨请绪
婚姻关系中可能存在一些根深帝固的埋怨请绪，它们逐渐积累起来会导致婚姻关系慢新中毒，夫妻彼此之间不再信任、理解和尊重。
解决办法：
(1)找到怨恨请绪的来源。
(2)不要钻“牛角尖”去找伴侣的错误，应多想想自己有什么方面做得还不够好。
(3)不要相互指责，为自己的行为负担责任。
