控制色经时间可以增强心能力，相信大家都是听过的。色经时间的长短也会给人带来不同的感受，色经较快，女人不会达到高潮，但是色经太慢又会让女人反感。所以男人们一定要学会控制色经时间。下面就来看看男人们控制色经时间的做法：
1、身心放松：在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为色经的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，色经更快。
2、变换体位：爱爱的时候，男人在上边的时候，全身中心都在音经上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张，所以高潮来得快，色经就很快，但是，如果是女人在上面的话，男人就比较容易控制色经时间了。
3、速度要慢：男方在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
4、调整呼吸：爱爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制色经的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制色经的时间。
5、提前排尿：还有一个办法就是在爱爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在爱爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会色经了。
色经时间太短女人还没有达到高潮就结束了，色经时间太长，是个女人都会受不了。色经时间刚刚好才会让女人满意，男人们记住以上的5个小办法，帮助你把握好色经的时间。
