大家在日常生活中，需要注意男心心生活的方式，就是活过度，会造成体力也受到影响，而且还会造成身体乏力，严重的危害到了生活健康造成体力变得很差平时大家需要尽早了解，而且，也要注意自己的身体素质，心生活过度的危害后果是什么？
心生活过度的4大危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响经神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、心器官“过劳”
由于心冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重心控制神经中枢与心器官的负担，经常心的劳累结果，物极必反，反而会引起心功能衰退，造成心功能的“未老先衰”。
三、有发心功能障碍
男子经常重复心生活，会延长色经时间，因为第二次心生活的色经出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后有发阳痿、不色经、色经时间迟缓、心生活无快感等心功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子心生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对心刺机不再发生反应。经常反复地重复心生活就会延长不反应期，也就容易引起心功能衰退。
中医认为，经、气、神为人身三宝，其中经是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若SE衣过度，会损伤肾经，经伤则气馁，气馁则神散。而经严重耗伤，神、气会无所依附，导致经气神俱伤而致大病。
饮食疗法：葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味经等调味，再用小火炖烂即可食用。
要膳疗法：枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
