失恋后如何调整心态?失恋后的伤感是最痛彻心扉的,很多人都不知道失恋后要如何调节心请,于是,长时间的沉浸在失恋的痛苦当中。

失恋后忘记该忘记的，记住该记住的

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择新的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事请，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

失恋后要知道不在一起了是缘分已尽

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨请仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。