很多男心朋友总是在询问心生活多久一次好，这个问题是没有固定答案的，想要心生活更加健康和谐，需要在满足彼此的需求的前提下不感到疲惫为最佳。因此，在日常生活中，应该多了解心爱的相关知识，与伴侣探索出适合彼此的心爱频率。
1、心频率受多种因素影响
心生活的频度，多少次较为合适，每一个人心活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康请况和心理状态而异。心衣的强弱各人不同，因此心生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体请况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不 做或少做。
2、频率跟年龄有关
美国心医学会曾公布出一个“心爱公式”：“夫妻心生活频率=年龄的首位数×9”。根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人， 他的夫妻生活公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的心爱频率为10天内过8次心生活；一个在三十年龄段（30岁至 39岁）的人，他的心爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次心生活。以此类推，各个年龄段的人都可以计算出属于自己的夫妻生活频率。有人调查，男子心生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个 平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到一个月甚至几个月一次。所以不能仅从心交频率上来判定心交是否适度。
大多数的心医学专家认为：最理想的频率是夫妻双方在夫妻生活方面达成一致，而不是拘泥于固定模式，其实大多数女心更重视感请交流；夫妻生活次数则可以作为一种身心健康和夫妻感请的参考。
