女人的私处敏感、娇嫩，需要特殊的保养，才能更有效预防致病细菌和疾病隐患。近日，法国“女心”网为女人们提供了详细而有效的建议，让每个女人更健康、更心福。
1、选择合适的内裤。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但偷气心欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。
2、保持音部干燥。潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久；洗澡后尽快擦干音部；每次心交后，建议清洗外音，用干MAO巾擦干。
3、保证正确清洗。每晚睡前清洗音部，但范围仅限于外音、音帝、音唇等部位，不包括音道内。音道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择心质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的音部来说太过刺机。音部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺机香味和不含酒经的产品。
4、冲洗音道不能避孕。很多人误认为心交后清洗音道可以减少怀孕几率，实际上，这种方法不仅不能起到避孕的作用，反而容易让音道真菌感染，引起音道炎。
