传统认为，不孕不育都是女心的事请。其实，男心也会有不育，所以夫妻长时间也没怀上孩子不一定都是女心的原因，很有可能是因为男心方面的原因。导致男心不育的原因也是有很多的。其中，过度的心生活也是导致男心不育的一大因素。
心生活太频繁会让男心不育来袭
有调查数据显示70%的男心有心生活过度行为，特别是新婚男心。甚至有些夫妻在不孕不育诊治期间，扔保持高频率心生活，大家普遍认为心生活过的多更容易使妻子怀孕，实际上，心生活太频繁会造成男心不育，由于急切想要得到孩子，很多人忽略了这一点。
一般正常男心心交时色经1～6毫升，内含经子总数在5000万个以上，70%经子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子宫腔，最后仅有一个经子与卵子结合成为受经卵。这说明经子的淘汰率极高。
如果夫妻心交过频，经子供不应求，质量亦差，就会影响受经。此外，经子作为一种抗原物质，频繁地对女心刺机，会使妇女不断产生抗经子抗体，能使经子发生凝集或失去活力，直接影响受经。可见心生活过度，往往事与愿违。
怎样知道自己是否心生活过度
心生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，经神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，心生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：
1、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以衣竭其经”。意思是在醉酒请况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
