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“秋天正是吃栗子的好时节。秋天强调“润燥”，要多食温食，滋阴养胃。而板栗性温味甘，能养胃健脾、滋阴补肾，是秋天里不可或缺的养生食材。”
栗子 460克
白糖 1勺
清水 一碗半
甜味口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度
1.食材：栗子、白糖
2.将栗子清洗一下。
3.放在案板上切一刀。
4.接着，将切好的栗子放入锅中。
5.然后，加入一碗半清水。
6.加入一勺白糖翻炒翻炒。
7.最后，炒至水分收干，即成。
使用的厨具：炒锅
