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“又到了吃红薯季,红薯是个好东西哦……红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。它可以治便秘!”
红薯 2个
椰蓉 50克
马苏里拉奶酪 100克
炼乳 2勺
甜味口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度
1.准备材料,因为我是两个孩子吃,所以准备两份红薯哦!
2.红薯切片上蒸锅蒸熟
3.看起来熟透就行
4.把红薯倒入保鲜袋,用手捏成泥……
5.再倒回烤碗中,加入炼乳搅拌
6.拌好后,用勺掌压平
7.加入椰蓉
8.铺上马苏里拉
9.放入烤箱
10.230度,中层,15分钟。
炼乳可以换雀巢的牌子。口味一样!
使用的厨具:烤炉