方力申表示这次参与环岛泳，妈妈（左）大为担心

　　北京时间8月2日消息，据香港媒体报道，方力申昨天出席“点滴是生命”记者会，公布暂定于11月5日进行香港环岛泳45公里慈善挑战，目标希望筹得450万善款以帮助45万偏远山区居民改善缺水问题，而方力申父母、师妹欧铠淳及一班方力申泳会的学生一齐现身支持。

　　方力申在台上笑称要“出卖”妈妈，公开她传给大会会长的短讯，内容两度提到儿子快要40岁，担心他体力不支，而且安全第一、筹款第二，在专家建议较适合稳定水流，希望将11月23日的赛期提早至11月5日。方力申强调说：“结婚可能多过一次，但维港泳我只会游一次，希望大家集气支持善举！”方力申坦言筹款目标扣除一切开支可以有450万元以上，目前网上及朋友方面已筹得超过30万，昨天有机构捐出20万元支票。

　　有压力要积极练水

　　方力申这次环港岛泳筹款，他预计要连续游12小时去完成45公里，中途不能上水及触碰船只休息，他笑指有朋友戏称已梦见他游到Call白车游到死，就连一直忧心忡忡的妈妈拍宣传片时竟高呼“阿仔一定得！”令他感觉太有喜剧效果。

　　为泳会学生做榜样

　　方力申坦言自己都有压力，不敢打包票能完成善举，要看当天的水流和天气，现在他已积极练水，加上剧集《冲锋队2019》停拍，也希望趁在明年40岁前来一次挑战。方力申指他还没有正式出海练习，但日前为拍宣传片被泡在海中2小时，已感到舌头长满青苔般的舌苔，感觉好咸。由于要游12小时，他凌晨四点就要开始下水，其间会补给食物，但食物种类要去选择：“吃饭会怕不消化，但吃能量Gel之类听说容易大便，那就真的不知怎么办了！”

　　而这次游足12小时体能消耗量大，他正考虑要增肥来增加体能，因自己已有15年没练水，身形如何有否腹肌也顾不了那么多，只希望做慈善之外，也希望给泳会的学生做个榜样，让他们明白付出不一定有收获，但肯尝试及坚持是必须的。