巴蜀小学校长马宏给周泓锦(右一)的“坚持协会”寄语。
坚持项目自己选择
刚开始成立时,协会的会员大部分都是班上的同学。为了让更多的人参与进来,坚持做一些正能量的事请,周泓锦发动自己的家人、同学、朋友在微信朋友圈帮他推广。
很快,“坚持协会”微信群从寥寥几人便发展到如今56人的团队。上至70多岁的老人,下至中小学生,银行工作人员、教师、军人、工程师……多种职业人士也参与其中。
对于会员所要坚持的项目,协会并不作规定,而是由自己确定。周泓锦说,会员里有人坚持练字、看书、写日记、背单词、弹钢琴、锻炼身ti等;也有人坚持改掉坏习惯,比如,坚持不抽烟、不喝酒、不晚起、不长时间打电子游戏等等。
“坚持什么不重要,重要的是每天都坚持下去。”对此,周泓锦还特别谈到自己看到的颇有感悟的两个公式。“第一个公式是1.01的365次方≈37.8。假设你现在是1,每天在此基础上进步1/100,一年之后就变成37.8个这样的自己了。第二个公式是0.99的365次方≈0.03。这就是说,假设现在的你是0.99,你每天改掉1/100的坏习惯,一年后你就只剩0.03,那么你的坏习惯就基本改完了。”
用压岁钱发奖励红包
对会员的监督考察,周泓锦说,目前主要靠会员的自觉打卡。无论坚持什么项目,会员在每天坚持完成后,都会自觉拍照上传到微信群打卡记录。“比如说你坚持写日记,就要把日记的内容拍图发到‘坚持协会’微信群里面。你坚持了早起,就用手机截个屏发到群里面……”
为进一步鼓励会员坚持自己所做的事请,周泓锦还想出了机励办法。他根据微信群里的文件记录,记录下每个会员坚持的天数。每位会员每坚持一天,就累计1元钱。周泓锦会在月底时,以发微信红包的方式将奖励金分别发给每位会员。
从建立协会至今,周泓锦一共发出去了几百元的红包。周泓锦说,发红包的钱大部分都是自己的压岁钱,还有一部分来自周围亲戚朋友的好心资助。“我觉得压岁钱这样用才是最有意义的。”
在“坚持协会”成立50多天后,巴蜀小学马宏校长聆听了孩子们讲述“坚持协会”的发展故事,并为协会写下寄语——“坚持,成就更好的自己!”
他进入“坚持协会”成功戒酒
从协会创立至今,每个会员大都努力坚持着自己的项目,鲜有中断退出的。这让身为会长的周泓锦十分高兴:“我们的会员都很棒,每个人都在为成就更好的自己坚持着。”
尤其让周泓锦感动的是,田冰冰老师的妈妈也加入了“坚持协会”。“70多岁的人了,还每天准时早起锻炼并拍照打卡,已经坚持了70多天了。姥姥给我们这些晚辈作出了很好的表率,很多会员都以姥姥为榜样。”
周泓锦的舅舅同样也是协会的一员,他在里面坚持的项目是不喝酒。几个月下来,他最后终于把酒戒了。谈到这个“坚持协会”,周先生赞不绝口:“这个协会真的很不错,我会一如既往地支持这个协会。”
会员敖顺琋是周泓锦的同班同学,他坚持早起。坚持每天弹钢琴的王艺洁说:“‘坚持协会’更多的是让我收获了一种经神。做任何事请都不要轻易放弃,要坚持做下去。”
看到孩子们每天都在坚持着,田冰冰老师十分感动:“习惯养成的核心要素就是‘坚持’,要有着‘舍得付出’的一股子劲儿。真正应该向孩子们学习的,是我。”
本报记者 林祺 实习生 梁滢