湿气表现：
1、脸部长斑冒痘，脸SE晦暗发黄出油;
2、舌头厚重，边缘齿痕;
3、消化不好，导致胃胀、食衣不振，引发脾胃功能失调;
4、虚胖水肿小肚大，身ti发福臃肿;
如何给身ti去湿?
勤运动
运动可以纾解压力、活络身ti器官运作，加速湿气排出ti外。
饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
