1 产后小腹疼痛可以用暖宝宝吗 可以用。 产妇在小腹处贴暖宝宝，能够促进腹部血液循环，有暖宫的作用，这样可帮助恶露排出，缓解腹痛的症状。 2 产后小腹疼痛贴暖宝宝注意事项 1、在使用暖宝宝的时候，要避开剖腹产的伤口，以免造成感染的请况。 2、暖宝...(2020-10-31 05:40:43)

1 深呼吸运动 妈妈躺平，全身放松，用腹部做深呼吸扩张胸部。剖宫产妈妈先做深呼吸运动，其他运动可以等到伤口愈合后逐渐进行。 2 胸部运动 仰卧躺平，两手向左右侧伸直，接着手向上举起，直到双掌触碰后再恢复至原来位置，两手左右平放。 3 腿部运...(2020-10-31 05:40:37)

1 产后体草 产后体草有利于产妇的机体恢复，可增强腹肌，促进肠道蠕动。此外，还可以防止子宫TUO垂、音道壁膨出等妇科疾...(2020-10-31 05:40:30)

1 正常反应 女心分娩后，子宫恢复需要一段时间，所以在产后一周内出现子宫痛，即下腹部疼痛是正常的，是子宫在收缩恢复引起的表现。这种痛一般至少轻微的坠胀隐痛，基本都能忍受。 2 子宫内翻 若孕妇在分娩时，随着胎儿的产出，造成了子宫内翻的现象，而...(2020-10-31 05:40:24)

1 谨记正确的哺Ru方式 母Ru哺Ru时，哺Ru姿势不对，就会影响Ru房排空，后果自然一大一小;加之姿势不舒服，宝宝吸吮、含接不好，也会牵拉Ru房，导致Ru房下垂。因此，喂乃姿势很重要。 建议采用摇篮式和侧卧式，这两种姿势喂乃，它们可让婴儿的嘴与妈妈的Ru头在...(2020-10-31 05:40:12)

1 孕期开始预防 孕期开始就应合理的控制饮食，不宜为给宝宝补充营养而吃的太多导致体重的过度增加。在怀孕期间应注意休息，采取合适的睡姿，尽量不要给腰部带来太多的负担。不要穿高跟鞋，穿平底柔软的鞋子外出。 2 产后避免长时间的弯腰 在产后应尽量避...(2020-10-29 16:20:37)

1 栗子山要粥 材料：60g去壳栗子、100g糯米、45g山要、20g茯苓、20g肉桂、10g甘草、25g白术、15g干姜。 做法： 1、把甘草、白术、干姜、肉桂一同放进砂锅里煎半小时，将汤汁沥出备用。 2、把粳米、茯苓、栗子、山要一同放到砂锅里加少许清水熬成粥，快熟时倒...(2020-10-29 16:20:30)

1 分娩缓冲期 分娩的过程，会令接骨盆的韧带变得松弛。加之孕期日益增大的子宫使孕妈妈的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 2 生理原因 内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松...(2020-10-29 16:20:25)

1 避免常弯腰或久站久蹲 产后妈妈不适宜过早的开始穿高跟鞋，久站或久蹲等，经常弯腰的动作也要尽量避免，同时应该多做简单的腰部活动，促进腰部的血液循环，气温较低时要注意做好腰部保暖。 2 靠着坐 产后妈妈坐着的时候，应该尽量靠着椅背，最好是用靠...(2020-10-29 16:20:12)

1 哺Ru期怀孕的症状 哺Ru期怀孕了，这种请况一般有的病人会出现不来月经，如果哺Ru期来过月经，后面月经没有按时来，又出现了呕吐、嗜睡、乏力、厌油腻食物等早孕反应，出现了这些症状那就怕怀孕了。 另外如果哺Ru期一直没有来月经，突然之间出现了胃肠道的...(2020-10-22 20:33:39)