2
轮滑对环境和设备要求比较高。请选择大牌的轮滑鞋和护具,家长要及时检查鞋子各部分零件有无松动和故障。如果自学,一定要选择坚硬平坦的开阔场地,至少是柏油马路的那种平坦。千万不要在跑道、人行道之类的地面让孩子随便跑,容易摔跤,也学不好。
一定要和教练或其他专业指导下指导孩子正确穿戴全套护具(头盔护掌护肘护膝),正确穿好鞋子。尤其是穿轮滑鞋,家长和孩子一定要好好研究一下如何正确调节扒扣。很多孩子的鞋没有扣紧,护具没穿对,极易受伤。
做好防备之后,潜在的伤害就少了一大半了。要注意的就是开始前一定做好身体各部分的准备活动,而且练习时间不要过长,通常每天一小时以内就可以。经力旺盛很喜欢玩的小朋友也可以延长一些。自学的小朋友最好和家长一起看看视频,学习正确的起步姿势,避免x/o型腿和偏韧等问题。有的家长看到能滑起来就放任孩子随便滑,不纠正姿势,可能会造成腿脚关节变形。