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女孩大约在11-13岁进入变声期，女孩的变声期大约与月经初潮同时出现，持续时间一般是3-6个月，最长不超过一年。在青春期发育的中期，近于变声的初期，声带会呈轻度充血，无其他特殊的表现，这时候有1-3个月的时间。变声的中期除了有充血现象以外，还同时带有防疫功能的变化，持续3-12个月不等。
到了变声期后期是胸声发展的巩固期，持续时间比较长，也是3-12个月不等，常常说话的声音已经变成了成伦的声音，但是唱歌的声音不稳。对于变声期的嗓音一定要注意保护，保证充足的睡眠。变声期一定不要过多的大声喊叫，要注意尽量少说话、低声说话，平时要清淡、易消化饮食，避免辛辣、刺机的食物。同时也要避免呼吸道感染，避免声带的炎症、受损。
