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杏
宝宝咳嗽能吃什么水果主要看引起咳嗽的病因和咳嗽的心状,比如咳嗽伴有气喘且是干咳可以吃点杏,可以帮助止咳祛痰。
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
橘子
如果宝宝咳嗽是咽喉炎或者喉咙炎症引起的咳嗽,可以吃点橘子,橘子可以帮助镇痛止咳。
橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
梨
如果宝宝是在咳嗽初期,或者咳嗽持续时间长且有痰的话,吃梨是最好的,尤其是雪梨川贝或者冰糖雪梨等是可以帮助止咳化痰的。
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。