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胎儿自2—3个月起就具有触觉反应，采用抚莫训练，使胎儿感知准爸妈的存在，感受到父母的爱，可增强胎儿肢体的反应能力。一般妊娠4—5个月开始有胎动，准妈能感到胎儿翻身踢脚等动作，即可进行抚莫游戏。准妈可躺着或舒适地坐着，保持心请愉悦，身心放松，用手轻柔地抚莫腹部或感到胎动处，一边抚莫一边和胎儿对话或唱儿歌、哼乐曲，每次10分钟左右，每日定时进行2、3次。通过抚莫游戏可增进亲子交流，促进胎儿的体力和智力发育。
孕期跟胎儿玩耍是一种有效的胎教，如能定时定量地同胎儿玩耍，胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了，他就会顿足，准妈妈就应停止玩耍。在开始一段时间里，胎儿只对准妈妈同他玩耍作出响应，过了几周后，胎儿一接触准妈妈的手就会主动要求玩耍。经过锻炼，有益于孩子出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。
