影响宝宝长高的4种行为?宝宝长高除了受遗传因素影响,还受后天的饮食、运动、睡眠等因素影响,所以家长如果在这几方面做的不好,那可能会影响宝宝长高。
1、饮食不好
在饮食方面,很多家长都注重孩子营养均衡,希望孩子能够长高。但是还有一些孩子吃得太多,最后出现了积食的请况,从而影响孩子的生长发育。另外一方面,孩子过于挑食,只吃自己喜欢的食物,也会导致营养方面的不均衡,最终难以长高。
2、不喜欢运动
现在正处于网络时代,电脑手机每个家里都有,很多孩子小时候就M恋上了电子产品,春天到了,天气越来越暖和,阳光充足,正适合出去玩,但是很多孩子喜欢待在家里玩手机,不喜欢到户外活动,这种行为最容易阻碍身体的发育。
活泼好动的年纪就应该出去多活动多运动,舒展筋骨,促进骨骼生长和生长机素的分泌,玩大量的电子产品不仅损伤视力,也容易影响身体对钙含量的吸收。
3、睡前过分打闹
孩子睡觉前尽量给孩子提供一个安静的环境,不要过分和孩子打闹。这样也会影响孩子的睡眠,孩子睡眠不足,不但会影响生长机素分泌,还会耽误孩子脾胃的发育,这样营养也难以运化,从而严重影响孩子长个。
4、家族身材较矮
当然,孩子长不高的,还有一点原因是因为遗传的因素,爸爸妈妈比较矮,所以孩子在基因上也会存在这部分不足。但是,后天因素也是不是忽视的,可以让孩子摄入足够的均衡的营养,再加以体育锻炼,相信也会对身高发育有所帮助。
孩子这一生会遇到许许多多的问题,作为父母,孩子的监护人,最爱孩子的那一方,更应该多孩子的成长,及时发现问题,最终促进孩子的健康成长,不让孩子将来留有遗憾。