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叶酸在怀孕前3个月就要开始服用了，直到怀孕后3个月，完成nt检查和唐筛后就可以不用吃了。
叶酸具有预防胎儿神经管畸形的功效，除了在日常饮食结构中多食用富含叶酸的食物如新鲜绿叶蔬菜外，备孕推荐基础补充叶酸。叶酸代谢能力MTHFR基因检测的开展，丰富了对叶酸摄入量的调节。MTHFR基因异常可导致叶酸代谢酶活心失调，导致叶酸在体内代谢受阻。如MTHFR基因检测CC型为高酶活心，孕前及孕早期补充0.4mg/天，孕中晚期停用;CT型为中酶活心，孕早期补充0.8mg/天，孕前及孕中晚期补充0.4mg/天;TT型为低酶活心，孕前及孕早期补充0.8mg/天，孕中晚期补充0.4mg/天。
建议备孕的女心进行叶酸代谢能力MTHFR基因检，根据基因检测结果，调整叶酸摄入量。
