叶酸早上吃还是晚上吃

更新时间：2021-03-30 11:10

叶酸早上吃还是晚上吃

吃叶酸的时间没有明确的规定，早上吃、晚上吃都是可以的，但是建议每天在固定的时间服用，比如可以在每天晚饭后半个小时到一个小时内服用，能减少对胃的刺机。一般在备孕期间以及怀孕前的三个月会吃叶酸，具有预防胎儿的神经管畸形的作用。

叶酸早上吃还是晚上吃

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