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喝红糖水一般是不能催月经的。月经期饮用红糖水有散寒暖宫补血的作用，宫寒女心月经期饮用红糖水痛经等症状会得到一定程度的缓解，但一般是没有催经的作用的。红糖由甘蔗粗炼而成，除了具有碳水化合物的功效外，还含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等。
另外，还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C及钙、铁、铬等十分丰富的微量元素和矿物质。具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的功效，能发挥温补的作用。但月经不来最好还是及时去医院就诊。
