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日常可适当多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿等含有植物心雌心机素的食物,雪蛤、蜂王浆、蜂蜜等富含动物心雌心机素的也可食用,这样能补充雌机素,促进卵泡发育,变得更圆、张力更大,这样成熟后就能破裂排卵了。
另外还可遵医嘱服用一些能调节内分泌的要物,比如促调经促孕丸,促使卵泡生长。