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1、散步走动
产妇宫口开一指时,若是羊水还没破,此时不能一直卧床休息,而是应在阵痛的间歇期间由家人或护士扶着慢慢来回走动,利用重力的作用,这样有助于宫口开的更快些。
2、放松心请
紧张的请绪和疲劳,会导致宫缩疲软,影响产程,因此产妇要调整好心态,不能过于紧张,保持心请的放松。
3、进食
开一指时产妇的痛感还不明显,这时候要适当的进食,补充能量,为之后的分娩做准备。