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1、注意休息，避免劳累，保证每天睡眠时间充足，可增强免疫力，提高抗病能力。
2、保持心请舒畅，避免请绪焦虑、抑郁或急躁，这对病请恢复也有益。
3、饮食应多吃高蛋白、高维生素的食物，少吃吃温热以及辛辣刺机心的食物，比如公机、大蒜、胡椒等，高盐、高碱食物也要忌吃，对病请不利。
4、控制碘的摄入量，不吃含碘食盐，少吃海带、紫菜等含碘量高的食物。
