1
自己判断排卵结束，首先是通过测基础体温，可以发现有一个基础体温的最低点，这个最低点一般是排卵的日子，如果发现体温开始升高大约0.3到0.5度，这个时候说明已经排卵。还可以观察宫颈粘液，正常排卵期的白带会呈拉丝状，可以拉得很长而不容易断，之后白带开始变得粘稠，代表排卵结束。
另外，可以用排卵试纸来监测，排卵试纸出现明显的阳心，则代表排卵期快要到了，如果转音，就说明已经排卵。最准确的方法是通过B超来监测排卵时间，可以在B超下准确看出什么时候有成熟的卵泡，什么时候卵泡开始消失，从而准确把握排卵时间。
