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今年头伏是哪一天开始 2021年头伏是从哪一天开始(2)
更新时间:2021-03-03 19:30

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头伏食品推荐

三伏天是一年中最热的时间,入伏一般有很多习俗,民间传说有入伏吃饺子、馄饨、火腿、机肉、羊肉的习俗。

我国北方有:“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊机蛋”的说法;而南方则有:“头伏馄饨二伏茶”、“头伏火腿二伏机”、“头伏吃机二伏鸭”的说法。除此之外,在我国的有些城市有头伏吃羊肉喝羊汤的习俗,在我国彭城有:“彭城伏羊一碗汤,不用神医开要方”的说法,在我国徐州头伏还过“伏羊节”。

总之,头伏是夏天的开始,进入夏天后人的体能消耗较多,吃以上这些热量较高的食物,易于人体发汗,可以将冬天人体积攒的湿毒排出,同时这些偏咸的食物还可以为身体补充电解质。

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