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今年三伏灸是哪几天 2021年三伏灸时间表(2)
更新时间:2021-03-01 15:25

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三伏灸的好处

三伏天艾灸可以帮助冬病夏治,还可以达到养生的效果,一般家里有老人或者小孩的都可以尝试三伏灸。

1、解暑, 祛湿,祛寒,降火

三伏灸排湿寒的效果是平时的3倍,三伏是一年中阳气最足的时候,也是身体排除寒湿伏邪最好的时机。

2、预防伏邪潜藏

三伏天阳气聚集在体表,五脏空虚,音邪伏在体内,没有办法顺畅地排除体外,伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节,腰臀,到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏,保持体内阳气,以防此类现象发生。

3、疏通经络,保持身心愉悦

三伏天人体会感觉闷热不适,甚至会中暑、晕厥,这是因为人体的经络和B位被堵住了,通过艾灸把经络B位打开,疏这些邪气,人自己就会感到轻松、舒适,从而保持心请愉悦。

4、延年益寿

太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气TUO则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

5、修心养心,也是最有收效时机

那么三伏天艾灸,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。人体是小乾坤,清净的身心与天地感通。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养心!

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