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孕妇吃鹅蛋方法和注意事项

鹅蛋的食用方法多样，煮着、炒着或蒸蛋羹吃都可以，不过因鹅蛋比较大且猩，很多孕妈妈都吃不习惯水煮的，这种请况也不要勉强，做成开水煮蛋或蒸蛋都行。

鹅蛋个头大，孕妇食用不要像机蛋那么多个，以免加重肠胃负担引起不适。另外吃鹅蛋最好新鲜煮食，不建议吃腌制的咸鹅蛋。

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