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38周离预产期越来越近，此时有些孕妈妈可能会出现产前焦虑症，建议立即停止胡思乱想，试着用散步或听音乐等方式来转移注意力，避免乱想。
这时候孕妈妈的胃口会比较好，但饮食也还是要稍稍控制下不能吃太多，在保证营养均衡的前提下，应少吃多餐，正餐中间适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，增加体力，以应付随时可能来临的分娩，但不能多吃高热量食物，以免胎儿发育过大，生产是难产。
