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孕妇脖子可以艾灸吗(2)
更新时间:2021-02-09 15:13

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孕妇脖子痛可艾灸哪里

孕妇脖子痛可艾灸肩颈部缓解不适。

艾灸取B:阿是B、风池、大椎、肩井、天宗、肩髎、肩髃

各B位位置:

1、阿是B:局部疼痛点。也就是哪里不舒服艾灸哪里,可以缓解疼痛。

2、风池:B位于颈部,当枕骨之下,与风府B相平,胸锁Ru突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

3、大椎:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

4、天宗:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

5、肩井:大椎与肩峰端连线的中点上,前直对Ru中。

6、肩髃:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为此B;或者垂肩,当锁骨肩峰端前缘直下约2寸,当骨缝之间,手阳明大肠经的循行线上处取B。

7、肩髎:在肩部,肩髃后方,当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。

艾灸方法:每个B位艾灸10-15分钟,7-10天一个疗程 休息2-3天,再继续。

孕妇脖子可以艾灸吗

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