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孕妇脖子痛可艾灸肩颈部缓解不适。
艾灸取B:阿是B、风池、大椎、肩井、天宗、肩髎、肩髃
各B位位置:
1、阿是B:局部疼痛点。也就是哪里不舒服艾灸哪里,可以缓解疼痛。
2、风池:B位于颈部,当枕骨之下,与风府B相平,胸锁Ru突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
3、大椎:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
4、天宗:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。
5、肩井:大椎与肩峰端连线的中点上,前直对Ru中。
6、肩髃:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为此B;或者垂肩,当锁骨肩峰端前缘直下约2寸,当骨缝之间,手阳明大肠经的循行线上处取B。
7、肩髎:在肩部,肩髃后方,当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。
艾灸方法:每个B位艾灸10-15分钟,7-10天一个疗程 休息2-3天,再继续。