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宝宝感冒如果症状比较轻是可以吃肉的，因为肉类里面含有比较丰富的蛋白质，宝宝在感冒期间，为了抵抗外来的病毒或者细菌，消耗比较大。
吃肉可以补充机体的消耗，帮助孩子增强抵抗力，抵御病毒细菌，促进感冒的痊愈。
但是感冒期间，肉不能多吃。肉类中含有比较丰富的蛋白质，属于比较难消化的一种食物，吃多了可能会造成消化不良或者腹痛、腹泻等请况，加重孩子感冒症状。
