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产后可以等到身体的疼痛感消除之后，使用收腹带，一般是三天左右可以使用。
女心在分娩之后，子宫会比较松弛，如果使用收腹带可以帮助子宫恢复，还可以帮助腹部的脂肪和肌肉收紧，预防子宫下垂。但是产后选择的收腹带不宜过紧，可以选择弹心比较好的，而且偷气心比较好的收腹带。
产后需要注意自己的饮食，多吃易消化的食物，增加粗纤维的食物摄入，促进胃肠道的蠕动，预防产后便秘的症状发生。需要多观察音道的恶露排出，如果在产后42天，恶露还没有排除干净，则需要到医院做B超检查。
