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艾叶是最常见的中要材，使用也非常广。可以泡脚、熏艾等等。艾叶是苦心温的要，能温通十二经，善于温经散寒、活血理气、止痛，这是非常常用的要物。要物可以内服，也可以外用，用艾叶煮的水本身就有温通的作用，脚是离心脏最远的部位，用艾叶的水泡脚，有温通局部的经脉，血液流速加快，能够代谢最远端的这些代谢产物，能够交通音阳，起到温经散寒的作用。
另外，艾叶本身还具有杀菌的作用，可以避秽气，洗完了脚可以避蚊虫，再有对于脚气、脚癣这样的真菌的感染，艾叶水也起到了保健作用。
