吃叶酸后多久可以吃东西(3)

更新时间：2020-12-29 20:04

叶酸应该怎么吃

服用剂量：每天0.4mg，一般是一片。

服用时间：最好是在清晨服用，吃完早餐后半小时或1小时，这样人体对叶酸的吸收率最高。

服用方法：温水吞服就好，不需要咀嚼吃。

吃叶酸后多久可以吃东西

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