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1、孕妈妈分娩时一定要调整好自己的请绪，不要太过担心，要相信医生。同时也可以通过跟丈夫或家人朋友倾述，缓解紧张。
2、孕期应适当的锻炼体力，增强肌肉的耐力。
3、没力气了的孕妈妈可吃些热量高的食物，比如巧克力、红糖水、红牛等来补充体力。
4、必要时候医生会给产力不足的孕妈妈用催产素来加强宫缩，刺机分娩。危及的则要改剖腹产分娩。
