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孕期怎么吃叶酸可预防胎儿神经管畸形

吃叶酸的时间：怀孕前三个月和怀孕后的头三个月内服用。

服用剂量：每天服用0.4mg叶酸，或者服用叶酸含量达到每日0.4mg的复合维生素。曾经生育过神经管畸形胎儿的孕妇可在医生指导下提高服用剂量到0.8mg。

注意事项：叶酸并不是补充的越多越好，过量也会增加神经管畸形，还可能导致孕妇贫血，增加胎儿患白血病的几率。

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