3
1、孕妈最好是用上托腹带，这样可帮助托起孕妇腹部，减缓胎儿靠下对腰部压力负担，同时还能防止子宫下垂，有助于预防早产。
2、孕妈妈平时要注意要多休息，不能太过劳累，不能做剧烈运动，也不能搬重物，以免引起早产流产。
3、应避免有心生活。
