3
一、饮食营养搭配合理。高油高糖高盐的食物少吃,尽量多吃一些高热量并且容易消化的食物,如蛋类、Ru类、肉类、鱼肉、香芹、杏果、枣椰果、干梅等。
二、适当补碘,碘的摄取,除了在日常使用中盐外,还可以从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带,紫菜中摄取。使体内保持适量的碘含量。
三、避免进食生甲状腺肿食物。中年人甲减的食疗方法中不要包含这些食物,以免引起甲状腺肿大,如卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯等。
四、补充营养素,为了患者病请更好的恢复,要适当补充一些营养素,如酪氨酸、维生素、海带片等,遵照医嘱适当服用。