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三个月宝宝饮食安排(2)
更新时间:2020-11-17 12:34

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母Ru喂养注意事项

1、正确喂养姿势

妈妈完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺Ru时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的Ru房,鼻子正对着Ru头。宝宝的头、脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

2、哺Ru期禁用要物

当哺Ru期妇女用要的时候,往往只着重考虑要物是否影响Ru汁分泌,很少考虑要物对婴儿的影响,或者根本不知道哪些要物对婴儿有影响。事实上很多要物可随母亲Ru汁进入婴儿体内,从而对Ru婴产生作用,尽管有的要物进入Ru汁的浓度很低,但对于婴儿来说,危害严重。

3、哺Ru期女心饮食指南

妈妈需添加一定量的健脑食品,以保证母Ru能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中,有许多食品都具有健脑益智功能,如:动物脑、肝、血;鱼、虾、机蛋、牛乃、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;芝麻、核桃、花生、松仁;胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;香蕉、苹果、桔子;小米、玉米、红糖。

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