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（一）开始部分师：今天天气真好,宝贝们，和妈妈一起锻炼身体吧！
（二）基本部分师:快过年了，我们要到外面找食物准备过冬，路途要钻过山洞才能找到食物。所以我们要先练好本领才行，妈妈为你们准备了一些联系器材，宝贝们请开动你们的小脑筋想办法怎么钻山洞？
（1）幼儿自由练习。
（2）集体讨论师：谁来说说刚才你是怎么钻山洞的？
请个别幼儿示范并讲解钻的方法师：他说的办法真好，谁来示范下？
师：请宝贝们用刚才的好办法再去练习下吧。
（3）自由分散练习练习侧面钻师：小手放膝盖，一蹲，二跨，三起，山洞钻过啦。
（4）集体练习师：宝贝们，练习的怎么样了啊？我们一起来练习下侧面钻的本领好吗？
（5）比赛练习师：宝贝们学本领的速度可真快，为了检验你们的练习效果，我们来场比赛好吗？
师：看，我们的比赛场地都有哪些东西啊？
师：我们比赛要分成四队，红队、黄队、蓝队、绿队。比赛规则是：要跳过小河，钻过山洞，走过平衡木，来到树林里找过冬的粮食，找到后再把它们搬到我们家的粮仓里。再拍小老鼠的手后，第二只小老鼠才可以出发，如果途中犯规的话，就要扣分，明白了吗？
（6）游戏：钻山洞师：看看哪队运的粮食最多？速度最快？奖励一面小红旗！我们祝贺他们！说明他们组不但本领学的棒，而且团结合作的经神不错！
（三）结束部分师：宝贝们!今天你们真能干！为妈妈准备了这么多的过冬粮食！一定都很累了吧，我们坐下来休息一下吧。
师：爸爸回来了，我们一起到门口去迎接爸爸好吗？
活动延伸：
在户外活动时，老师可以继续组织小老鼠钻山洞的游戏，可以增加其他障碍物，例如：圈、垫子、长筒等。
