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孕中晚期很多孕妈妈都会水肿，而水肿就会尿潴留，这样滞留在身体里的液体会施加压力给手腕的正中神经，从而导致手腕刺痛以致手指头的酥麻，无力等症状。
水肿的孕妈妈应注意饮食，少吃盐和糖，多吃清淡的食物，补点钙。同时可适当做些简单的运动，比如散步，这样可调节小腿的肌肉，改善静脉被压迫的现象。另外，适当的按摩也有助于防治水肿。
