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儿童吃哪些粗粮比较好(2)
更新时间：2020-11-09 20:43

2

燕麦

燕麦也是适合给宝宝做辅食的一种食材。虽然燕麦属于粗粮，里面膳食纤维含量很多，但是燕麦里面所含的营养物质也非常丰富。

所以在宝宝的辅食里面可以加一些燕麦。现在市面上有一种燕麦片，可以直接用牛乃冲了以后给宝宝吃，既方便又营养。

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